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얼바인 허리통증 -급성디스크(추간판 탈출증) 치료 Acupuncture Rehab Treatment for Acute Disc Herniation



"갑자기 극심한 허리통증이 생겼나요?"

"끊어질 듯한 허리, 도대체 왜 아픈걸까요?"


"Have you suddenly developed severe lower back pain?"

"Do you know why lower back suddenly hurts?"



안녕하세요. 얼바인 김일화한의원에서 진료중인

 척추관절 운동재활 한의사 김세영 원장입니다.



갑자기 시작되는 허리통증, 움직일수 없는 통증, 움직일때마다 찌르듯이 아파서

화장실도 기어가야 한다는 극심한 통증,

급성디스크(추간판 탈출증)에 대해서 알아보겠습니다


Sudden onset of lower back pain, excruciating pain rendering me immobile, stabbing pain with every movement

Today, we will be looking into acute disc herniation. "



급성디스크(추간판탈출증)는 척추 노화가 주된 원인인 만큼 일반적으로 

퇴행성질환으로 여겨집니다.


척추뼈 사이의 완충작용을 하는 디스크(추간판)가 튼튼해도 외부 충격과 순간의 압박으로 

인해 파열 또는 돌출되는 경우가 대표적입니다.


하지만 허리가 튼튼한 20~30대에서도 허리디스크는 급성으로 발생할 수 있습니다.


요즘에 운동을 심하게 했거나, 허리를 무리하게 사용하여 아파서 오는

20~30대 환자분들도 많이 늘어났습니다.


Acute disc herniation (intervertebral disc prolapse) is generally considered a degenerative disease as spinal aging is the primary cause.


This typically happens when the discs (intervertebral discs) responsible for cushioning between the vertebrae are strong but rupture or protrude due to external impact and momentary pressure.


However, even in young and robust individuals in their 20s to 30s, lumbar disc herniation can occur acutely.


An Increasing Number of Patients in Their 20s to 30s Experiencing Lower Back Pain from Intense Exercise or Overuse.


간혹 섬유륜이 파열된 경우도 있는데 보통 1-2주정도에 증상이 완화되는 요추 염좌에 비해

통증이 극렬하고 환자 스스로 움직이거나 걷는것조차 힘들어하는 특징이 있습니다.


대부분의 섬유륜 파열 환자분들은 악! 하는 순간 뼈가 어긋나는 느낌,

안에서 뭔가 끊어지는 느낌,

칼로 찌르는 것 같은 강렬한 통증이 있었다고 말씀하시며,

바로 주저앉거나 누워서 한동안 움직이지 못했다고 합니다.


Occasionally, there are cases where the fibrous ring is torn. Unlike a lumbar sprain, where symptoms usually subside within 1-2 weeks, the pain excruciates in cases of fibrous ring rupture, and patients find it difficult to move or walk.


Most patients with fibrous ring rupture describe sensations

such as a moment of bone misalignment,

a feeling of something snapping inside,

or intense pain akin to being stabbed with a knife,

and they often mention being unable to move or lie down for a while.


섬유륜 파열은 디스크의 겉껍질에 해당하는 섬유륜이 찢어져 발생하는것으로 순간적인 

통증의 강도가 매우 심한것이 특징입니다.


섬유륜의 전층이 파열되지 않고 일부분은 찢어졌으나 수핵은 밀려나가지 않고 제자리에 있는 경우를 섬유륜 파열이라 합니다. 


섬유륜이 찢어지면서 수핵이 밀려나오는 추간판탈출, 디스크와는 다른 질환이나,

치료를 제대로 받지 않고 무리하게 사용하여 전층의 섬유륜이 파열되게 되면 디스크로 진행될 수 있습니다. 


Fibrous ring rupture is characterized by tearing the disc's outer layer, resulting in extremely severe momentary pain.

If only part of the fibrous ring is torn without the nucleus pulposus being displaced, it's termed fibrous ring rupture.


When the fibrous ring tears and the nucleus pulposus protrudes, disc herniation is distinct from a simple disc bulge.

If the fibrous ring is forcefully ruptured throughout due to improper usage without proper treatment, it can progress into disc herniation.


정상                  팽륜                  돌출                  탈출               부골화


한의원에서 치료할때는 파열된 섬유륜에 2차 손상이 오지 않도록

척추관절 주변의 염증을 줄이고,

염증으로 인해서 지속적으로 굳어지고 긴장되는 주변 근육의 경결 풀어주어 빠른 회복을

돕는데 치료 목표를 둡니다.


침치료, 전침치료, 부항치료등을 통해 주변부 근육의 경결을 풀고 통증을 완화시킵니다.


When treating in a Korean medicine clinic,

the goal is to reduce inflammation around the spinal joints to prevent

secondary damage to the torn fibrous ring and to promote rapid recovery by loosening the surrounding muscles that become stiff and tense due to inflammation.


Treatment aims to relieve pain by loosening the tight muscles around the area through

Acupuncture therapy, Electroacupuncture therapy, and cupping therapy.



젊음을 믿고 건강을 맹신하면 큰코다칠 수 있습니다. 


2020년 20~30대 허리디스크환자는 35만여명으로 

척추 노화를 겪는 70~80대 허리디스크 환자는 40만2661명과 

고작 5만명밖에 차이가 나질 않습니다.

 

허리디스크는 젊은 나이에 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 질환입니다. 


운동 시 무리한 동작은 자제하고 평소 허리를 꼿꼿이 펴는 바른 자세를 유지하는 등 

허리 건강에 좋은 습관을 갖도록 합시다.


Believing blindly in youth and disregarding health can lead to serious consequences.


In 2020, the number of individuals in their 20s to 30s diagnosed with lumbar disc herniation reached over 350,000,

which is only a small difference of about 50,000 compared to the 70s to 80s age group experiencing spinal aging, with 402,661 cases.


Lumbar disc herniation can affect anyone suddenly at a young age. It's important to avoid excessive movements during exercise and maintain good posture, such as keeping the back straight, to promote spinal health.




늦지 않았습니다 누구나 할 수 있습니다. 얼바인 김일화 한의원에서 치료와 운동을 병행하는 치료법으로 여러분들을 도와드리겠습니다!


-김세영 원장 Se-Young Kim L.Ac

- Lena Kim Acupuncture Newport Beach/Irvine/ Lake Forest

949-943-6161

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